Здоровый образ жизни

1. Нарциссист

Может любоваться у себя любимого всем, чем угодно: голосом, руками, интеллектом, телом, голосом. Для жизни труден. Своим внутренним миром способен задушить любого (но он может владеть материальными ценностями).
«На хвастуна не нужен нож.

Ему немного подпоешь и делай с ним что хошь». Восхищайтесь объектом его нарциссирования, раздувайте его эго и скоро он станет непереносим для окружающих. Все начнут ругать его и призывать исправиться и только вы его “понимаете”.;)

2. Рубаха-парень

Ля-ля-ля, тополя, хохмы, шуточки, любит быть в центре внимания, ему «до лампочки» в чем он одет. ... Читать дальше »

1. Бизнес-вуман

Если это женщина, то это самоподача, театр (какой там бизнес?!), способ охоты на бизнесмена. Женщина даже если рубль заработает, то 2 склонна потратить.
Стиль подачи: строго деловой стиль одежды, костюм, открыты уши, лоб, мало косметики и украшений. Более сурова, чем... женственна.

Подает себя, как партнершу в охоте. Он думает, что с ней придется меньше работать, т.к. она возьмет на себя часть работы, это удобно, потому что все ленивы.

Мало украшений – значит не транжирка, чтобы мужчина не опасался, что она растратит. Побрякушки надо спрятать до «после свадьбы», демонстрировать скромно... Читать дальше »

Во-первых, не стоит обращаться ко всякого рода народным методам, типа прыганья на одной ножке вокруг кровати или сидения до изнеможения в горячей ванне. Все эти методы помимо того, что абсолютно не эффективны, вдобавок к тому же еще и далеко не безопасны для здоровья,сообщает.

Во-вторых, не следует сразу же готовить себя к тому, чтобы опрометью бежать делать аборт, и горько сожалеть о случившемся.

Лучше, не упуская драгоценного времени, прибегнуть к методам так называемой срочной контрацепции, которую применяют сразу же после "незащищенного" полового акта (как мы уже говорили, в случае разрыва през... Читать дальше »

Принято считать, что мужчины оценивают внешность женщины в целом - и фигуру, и лицо, и одежду сразу. На самом деле они наблюдательны и замечают порой такие мелочи, которые ты, возможно, предпочла бы скрыть.

Оказывается, они обращают внимание на такие "незначительные" детали, как тон твоего голоса, форма и высота каблуков, цвет ногтей... Они замечают, как ты держишь себя в незнакомой обстановке - нервно крутишь бокал вина или спокойно и уверенно ведешь беседу. И есть два варианта: или ему нравится то, что он видит перед собой, или... Увы, но это так, продолжения не будет.

Непредсказуемость

Неожидан... Читать дальше »

1. Следи за своим внешним видом

Ну да. Она уже видела тебя сто восемьдесят восемь тысяч девятьсот девяносто девять раз. Но неплохо бы, чтобы, созерцая тебя в раз стодевяностотысячный, она по-прежнему видела что-нибудь подтянутое, хорошо одетое и без сомнительной растительности под носом.

2. Будь вежлив

Конечно, вы близкие люди. Но это еще не повод быть бесцеремонными. При встрече с ней всегда желательно здороваться, даже если эта встреча произошла с утра на кухне. Если ей на самом деле так нравятся эти босоножки, стисни зубы и молчи. И, кстати, дверь в туалете - не самое глупое изобретени... Читать дальше »

Отношение к сексу формируется нашим жизненным опытом. Если окружающие нас люди и отношения с ними несли положительный заряд, то отношение к сексу у нас будет позитивным, а сексуальная жизнь будет процветать.
Если наша сексуальность оставляет желать лучшего, пора узнать, что привело к этому, кто оставил в нашей жизни свой отрицательный след.

Наши родители

Как наши родители могут мешать нам вести активную сексуальную жизнь? Разными способами: намеренно и нет. Во-первых, мы генетически наследуем высокое и низкое либидо. Во-вторых, наше воспитание, среда, в которой мы выросли, отношение родителей к секс... Читать дальше »

Для малоподготовленных мужчин и женщин лучше начинать с наименьшей нагрузки. Простейшее выполнение – отжимание от стены. Отходите на шаг, руки вперед чуть ниже уровня плеч. По ширине – чем шире, тем больше включаются грудные мышцы.

Чем меньше шаг от стены, тем меньше нагрузка. И если вам нужен всё-таки РЕЗУЛЬТАТ, то нагрузка должна быть ощутимой. Желательно прикоснуться грудью к стене.

Дыхание. Во время сгибания рук – вдох, когда выпрямляете – выдох

Если вы никогда не отжимались на кулаках, лучше начать на более мягкой поверхности, чем просто голый пол. Это может быть ковёр или специальный турис... Читать дальше »

Сочетание цветов - в любом случае неоднозначная задача. Но это умение можно назвать одним из необходимых каждому, пусть даже и в небольшом объёме. Пять перечисленных правил должны стать базой, началом. Несмотря на все ограничения, мода всегда поощряла смелые эксперименты и выделяла любителей необычных сочетаний.

1. Белая рубашка подойдет к чему угодно

Когда всё остальное проигрывает, остаётся лишь поднять белый флаг... и выиграть! Ведь белая рубашка сочетается со всем, включая те вещи необычных оттенков, которые вы не носили из-за отсутствия пары.

Белую рубашку можно надеть под насыщенного цвета костюм ил... Читать дальше »

Как только нервные клетки попадают в зону кислородного голодания, они начинают работать вразнобой, и человек теряет ориентацию в пространстве – все кружится, как на карусели.

Далее идут болезни внутреннего уха, эпилепсия, инсульт, опухоль. Поэтому, если приступы головокружения у вас постоянно повторяются, не откладывайте свой визит к врачу (неврологу, отоларингологу, нейрохирургу)».

Что делать, если закружилось

- Нужно присесть, а лучше прилечь, чтобы не упасть на землю. Острый приступ головокружения обычно сопровождается потерей равновесия.

- Если голова закружилась впервые, не паникуйте. К сожалению, чувство страха, сердцебиение, тошнота – неизбежные спутники головокружения.

- Попробуйте зафиксировать взгляд на неподвижном предмете. Иногда (например, при ук... Читать дальше »

Принимая решение, обдумайте все его стороны, выслушайте все мнения близких. Но окончательный выбор делайте только самостоятельно и осознано. Чтобы облегчить реализацию собственного твердого решения, предлагаю несколько советов, разработанных специалистами лаборатории социальной и профилактической кардиологии Белорусского НИИ кардиологии.

По отзывам бывших курильщиков, наиболее трудный период для бросивших курить – первые двое суток. После того как пройден «Рубикон», шансов забыть о табаке становится существенно больше:

1. Установите для себя максимальную норму выкуриваемых ежедневно сигарет. Не старайтесь выполнить ее во ... Читать дальше »

Звонок будильника. Мы встаем с утра, одеваемся. И, о, какая благодать, успеваем позавтракать, запиваем это все чаем или кофе, и несемся сломя голову на работу. Приходим, и на нас вываливается целая гора заданий, с которыми мы не сможем управиться даже к обеду, да и что там к обеду…

Гляди, уже и вечер за окном, и не было ни минуты, чтобы позвонить своему любимому человеку, или ребенку, потому что за тобой то и дело наблюдают, или подкидывают работку. И, вот… заветные часы и минуты окончания рабочего дня. Как бы ни так, конечно, придется задержаться на часок-другой, ведь работа не ждет.

Наконец, темной ночью мы п... Читать дальше »

Для того, чтобы обучение было действительно эффективным, групповые занятия вам не подойдут. Наймите репетитора, который будет заниматься с вами индивидуально. Вам необходимо три-четыре занятия в неделю.

В дни, свободные от занятий, вы не соскучитесь - репетитор будет давать вам домашние задания. Выполнять их качественно в ваших интересах - ведь это не школьная обязаловка, а ваше собственное желание учиться. Через некоторое время вы уже сможете самостоятельно формулировать несложные фразы и вам понадобиться больше практики, чем диалоги с репетитором.

Попробуйте найти в своем городе клуб любителей английского язык... Читать дальше »

Как же, возразите вы, мы можем не замечать негативность нашей реальности, если она сама лезет в глаза? Куда же от нее деваться? А деваться от нее никуда и не надо. Давайте на минуточку остановимся и посмотрим вокруг. Ну что, как картинка? Не впечатляет? Неужели? А теперь давайте вдохнем поглубже и посмотрим на все это под другим углом. Как это сделать? Да проще простого.

Посмотрите вокруг, не делая никаких оценок. Так сказать, нейтральным взглядом. Признайте и примите для себя тот факт, что причиной добра и зла является всего лишь наличие точки зрения. Ведь любые оценки происходящего – как хорошие, так ... Читать дальше »

Есть такие люди, которые чуть ли не с пеленок знают, кем они хотят стать, и проносят это желание через все детство вплоть до поступления в выбранное учебное заведение и получения заветного диплома с давным-давно выбранной специальностью.

Однако почему так много встречается людей, которые, по сути, занимаются не своим делом? Ведь можно встретить и юриста, который занимается компьютерным дизайном, и проектировщика, который почему-то занят административной деятельностью.

Конечно, все дело еще может быть и в оплачиваемости данной профессии. В таком случае мы сталкиваемся с учителями начальных классов, превратившими... Читать дальше »

Растяжка, или как ее называют иначе - стретчинг - неотъемлемая часть любой тренировки. Независимо от того, хотите ли вы покорять горные вершины, водные глади или же заниматься другим видом спорта, вы не сможете считать себя хорошо натренированным, если не будете заниматься растяжкой.

Причем растяжка требуется не только в гимнастике и борьбе, но, так же и вполне обычных видах спорта - футболе, беге, теннисе и др. Взгляните на спортсменов перед соревнованиями: футболисты прогибают спину и тянут ладони к полу; бегуны садятся на шпагат, что бы растянуть связки ног, и т.д.

Существует пять видов растяжки:

Активн... Читать дальше »

По словам психологов, интимная прическа делает женщину более уверенной, смелой и предприимчивой в сексе. Но чтобы сделать правильный выбор, желательно обратиться в специальную студию и получить профессиональный совет у мастера бикини-дизайна.

На сегодняшний день, интимная стрижка заключается не только в депиляции и окрашивании волос. Простор для фантазии настолько широк, что включает в себя своеобразный декор перьями, стразами, блестками.

Последним веянием в данной области является применение элементов боди-арта. Мода развивается от простого к сложному. И теперь вам могут предложить не просто форму треугольника, листика, се... Читать дальше »

После трудного рабочего дня ничто не расслабит вас лучше, чем горячая ванна. Принять ванну значит не только отдохнуть и расслабиться, ванна может оздоровить вас и сделать еще красивее.

Эффект зависит оттого, какую именно ванну вы для себя приготовите. Сегодня в любом косметическом магазине вы найдете огромное разнообразие пен для ванны, солей, масел и других добавок.

Но прежде чем вы определитесь с выбором, необходимо запомнить несколько важных правил принятия ванны. Температура воды не должна быть выше 37-38 градусов. Слишком горячая вода даст излишнюю нагрузку на сердце и только утомит вас. Оптимальная температура воды даже... Читать дальше »

Если Вы желаете сохранить доброе мнение о себе на рабочем месте, НИКОГДА НЕ ГОВОРИТЕ и НЕ ДЕЛАЙТЕ этого:

У меня не было достаточно времени для того, чтобы выполнить задание

Если Вы действительно были настолько загружены последнее время, что у Вас просто не было времени на решение дополнительного задания руководства, не стоит просто ограничиваться при ответе одной фразой «Простите, мне некогда было решить выполнить Ваше задание на прошлой неделе. Катастрофически не хватало времени».

Подобное может означать для руководства, что Вы сочли это задание менее серьезным, чем остальные, и поэтому Вы его проигнорирова... Читать дальше »

Интуицией обладает каждый с рождения. Исключительно интуицией живут маленькие дети. Недаром говорят, что устами младенца глаголет истина. Но чем старше становится человек, тем сильнее он начинает прислушиваться к голосу разума и логике. Мало кто при принятии решений отдает предпочтение такому непонятному чувству, как интуиция. А зря.

Развитое чувство интуиции помогает его обладателю найти правильный выход из ситуации, избежать многих неприятностей. Лучше всего интуиция работает в вопросах житейских, связанных с питанием, здоровьем, отношениями. Психологи утверждают, что у женщин интуиция развита лучше, чем у мужчин. Пред... Читать дальше »

Цифровую фототехнику можно разделить на две большие группы: зеркальную и незеркальную. Последняя обладает меньшими возможностями, но является более массовой, и если вы не ставите перед собой цель стать профессиональным фотографом, обратите внимание именно на вторую группу. Их преимущества: сравнительно низкая цена; компактность; простота в обращении. Главный недостаток: не всегда сделанный вами снимок будет удачным.

При выборе камеры перво-наперво следует обращать внимание на технические характеристики, а уже потом на внешние данные:

1. Разрешение матрицы

Принцип «чем больше, тем лучше» здесь работает в полно... Читать дальше »

В наше время все больше людей работают за компьютерами, тем самым не давая расслабиться ни себе, ни своим глазам.

Мы сидим в офисах, уткнувшись в монитор по 8, а то и по 12 часов в сутки, а потом удивляемся, почему же испортилось зрение и что стало причиной красных и опухших глаз. Как раз для таких случаев и хочется дать тебе несколько полезных советов и рассказать интересные вещи о твоих глазках.

Если за несколько часов непрерывной работы на компьютере, ты чувствуешь, что твои глаза начали болеть или слезиться, то предлагаем тебе несколько упражнений, чтобы чувствовать себя более комфортно.

Упр. 1 Медленный по... Читать дальше »

Прочтите, изучите, примите к сведению чтобы в следующий раз выйти из создавшейся ситуации с гордо поднятой головой:

1. Она говорит, что не готова к серьезным отношениям

Классическая отмазка, женщины часто ее используют, общаясь с теми кто их в принципе мало интересует, как потенциальный кавалер. Здесь можно не вдаваться в подробности и не объяснять причины. Не готова и всё. Если вы услышите от своей подруги эти слова, то знайте что она просто не хочет быть с вами и вам практически не на что надеяться. Шансов что она когда-нибудь передумает очень мало.

2. В разговоре с вами она часто говорит о дру... Читать дальше »