Знакомства

Зависимость от шоколада схожа с алкогольной и никотиновой зависимости. И чтобы избавиться от нее, нужно приложить немало сил. А избавиться нужно, ведь шоколад в больших дозах может привести к лишнему весу, а жиры, содержащиеся в нем, могут оказать неблагоприятное действие на сердце.

Может доставить много неприятности шоколад и людям, предрасположенным к сахарному диабету. Кроме того, шоколад беден витаминами и минеральными веществами, поэтому нельзя заменять им полноценную еду.

Так же как при никотиновой зависимости, можно попробовать тактику «пережидания». Если захотелось шоколада, не бросайтесь к нему сразу. Подо... Читать дальше »

Можно ли самостоятельно определить, как пахнет ваше дыхание? Да, такие способы известны. Например, лизните ваше запястье, дайте слюне подсохнуть примерно пять секунд, а потом понюхайте это место.

Ну как? Примерно так вы и пахнете. Или, если быть точным, так пахнет передняя часть вашего языка.

Теперь попробуйте выяснить, как пахнет задняя часть вашего языка. Возьмите ложку, переверните ее, и поскребите ей самую дальнюю часть языка. (Не удивляйтесь, если при этом вы начнете давиться). Посмотрите на оставшееся на ложке вещество, которое вы соскребли я языка, — обычно оно густое и беловатое. А теперь понюха... Читать дальше »

Посещению спортивного зала предшествуют долгие сборы, самоуговоры и самоупреки. Как заставить себя заняться, например, фитнесом? Наша схема поможет ответить на эти вопросы.

1. Ну о-о–очень не хочется идти в спортзал

Причина 1:
Природная лень.

Решение:
Найдите старые джинсы, наденьте, застегните и ходите в них весь день. Лежите, сидите, если можете, но только не снимайте. На следующий день вы пойдете в спортзал. Там нужно действовать по определенной схеме.

Ни в коем случае нельзя покупать разовый абонемент – это дорога в никуда. Больше вас на занятиях никто не увидит. Лучше всего купить абон... Читать дальше »